Het geheim (26-9-23)
Ze blijft in mijn hoofd hangen. Net 19 het systeem uitgezet toen ze 18 werd. Afgewezen bij de crisisdienst omdat ze een te hoog risico is. Zelf vind ze het maar vreemd omdat ze een deel heeft wat ergens hoopt dat iemand haar zou beschermen voor wat een ander deel in haar zou willen doen om haar te verlossen wat al jaren zo veel pijn en moeite kost en niet meer als leven voelt. Voor haar hoeft het ook niet meer, maar ze wil het haar ouders besparen om haar te vinden op een manier die ze nooit gaan vergeten en vergeven. Ook dat is een deel in haar die zelfs nu nog voor haar ouders zorgt. Ook nu nog, nu al het andere niet meer uitmaakt.
Ze zit behoorlijk onder de medicatie maar belt één keer in de drie weken kort even met de psychiater om te bespreken hoe het met de medicatie gaat. Verder is er niets, geen hulp, omdat ze te complex is en dus weer alles alleen moet doen. Iets wat haar systeem maar al te goed kent. Ze is slim genoeg om het allemaal te begrijpen en zelf te regelen, kan zich goed verwoorden en ik zie haar. Zoals vaker zijn het de slimme gevoelige meisjes die het allemaal zelf hebben gered en het allemaal alleen proberen op te lossen tot het echt niet meer gaat. En dan komt het er uit op de meest extreme manieren. Als observator kan ze het zien en vertellen, maar begrijpen doet ze het niet.
Ik moet denken aan een Ted-X talk van iemand die psychiatrie studeerde en stemmen hoorde. Met de diagnose schizofrenie werd haar verteld dat ze moest stoppen met studeren omdat ze zo niets kon doen in het vak. Maar gelukkig had ze een deel wat altijd doorgaat en had ze inmiddels geleerd te luisteren naar de stem van haar Self. Dus ging ze door, besloot met de stemmen te behandelen als vrienden die haar iets te zeggen hadden. En met de vriendschap werden de stemmen steeds zachter en meer ontspannen en veranderde haar leven en haar wereld. Beetje bij beetje vertelden de stemmen haar het verhaal van het trauma wat ze nooit had geweten maar er altijd al was en voor altijd geheim had moeten blijven omdat de stemmen niemand vertrouwden. Maar toen het vertrouwen in haar Self groeide en het geheim er mocht zijn werden de stemmen die haar kwaad wilden doen zachter, verdwenen of veranderde in haar eigen team van helpers.
En dat is precies de kern van IFS, in contact met het Self alle delen welkom heten. Hoe extreem ook. En ja als jouw Self te diep verstopt zit onder vele lagen van extreme beschermers heb je team van mensen nodig die allemaal in verbinding met Self contact kunnen maken met al jouw delen. En dat is wat in mijn ogen nog zo mist in de huidige GGZ en waar nog zoveel te winnen is. Want aan de basis van zoveel van de diagnose en labels die gegeven worden ligt bijna altijd ongezien en ongeheeld trauma.