Veiligheid (17-11-24)
Ik heb zo’n gevoelig en in feite getraumatiseerd systeem dat ik altijd mijn eigen innerlijk werk heb moeten doen. Delen van mij hebben grote moeite met vertrouwen, wat maakt dat het voor mijn systeem helemaal veilig moet zijn wil ik kunnen zakken in Self energie (zijnde Self en onbelaste delen).
En nee dat betekent niet dat ik niemand kan begeleiden op zijn of haar pad. Dat kan ik om precies dezelfde redenen juist heel erg goed, ook omdat ik alleen maar werk met mensen die veilig en goed voelen voor mij en binnen de voorwaarden waarbij mijn eigen innerlijk systeem van delen zich helemaal veilig voelt. Dus vanuit mijn eigen praktijk, mijn eigen werkwijze en mijn volle aandacht voor de ander.
De tegenstelling in hoe ik kan zijn in contact met mijn cliënten enerzijds en mij met de ‘onveilige’ buitenwereld is enorm groot. Dat is wat onveiligheid met je doet. Het zet je systeem op scherp en zorgt ervoor dat al je manager en firefighter delen geactiveerd worden en je de verbinding met Self verliest. Zorgen dat je het dus veilig maakt voor jezelf, door een omgeving te kiezen waarin je ook je Self kan zijn is een belangrijke voorwaarde om te kunnen groeien. Want het Self is en blijft de sleutel. Elke keer weer.
Maar zoals ik ook in mijn trainingen zeg, het leven is het leven dus zolang er nog exiles diep verborgen zitten wordt je geraakt, elke keer weer. Waarop je managers sterker moeten worden net als je firefighters. En zo kan je vanuit de buitenkant zo maar een enorm krachtige persoonlijkheid lijken, zonder dat iemand weet of kan zien wat er van binnen nog zit. En elke keer dat de exiles weer niet echt gezien en geheeld worden komt er weer een laagje trauma bij. En zo ontstaat er een zichzelf versterkend, polariserend en escalerend systeem.
Met alles wat er de afgelopen maanden gebeurt en nog steeds gebeurt kan ik gelukkig blijven zien, dat ook dit hulp is. Dat dit mij helpt nog meer inzicht te krijgen in mijn eigen innerlijk systeem van delen, dat dit helpt mij stapjes te gaan zetten naar heling van die delen in mij die dat nog zo nodig hebben, maar nu nog afgeschermd worden door de delen die het niet vertrouwen.
Vandaag dag 2 van de IFS level 1 opleiding. Ik leer nog steeds niets wat ik nog niet wist en tegelijkertijd heel veel over mijn eigen systeem. Niet omdat de training zo goed is of de begeleiding maakt dat je tot inzichten komt, maar vooral omdat ik mij weer eens plaats in een omgeving die echt onveilig voelt voor mijn systeem. Dan kan ik met de kennis van IFS vanuit Self opmerken wat er gaande is en mij, welke delen geactiveerd worden en wat daaronder zit wat nog beschermd moet worden. En dat alleen al waarnemen is een eerste stap naar heling. Elke keer weer.