Leren zwemmen (24-7-24)
Leer je een jong kind zwemmen door vanaf de kant uit te leggen hoe het werkt of ga je mee het water?
Mensen met complex trauma hebben vaak veel belaste delen en minder of geen verbinding met Self. Deze mensen hebben letterlijk het Self van de ander nodig om weer te leren functioneren. En dat doe je niet cognitief uit te leggen hoe het moet. Het deel wat cognitief zo sterk is, weet en begrijpt namelijk al lang wat verstandig is. Deze kennis verdwijnt alleen volledig op het moment dat er een Firefighter in actie komt of de persoon volledig in een verbannen jong traumadeel terecht komt. En dan is er letterlijk geen toegang meer tot al deze wijze lessen. En nee ook bestraffen of dwingen helpt niet. Dat zorgt er alleen maar voor dat er nog meer belaste delen bijkomen en / of de belaste delen alleen maar sterker worden en de verbinding met Self zo mogelijk nog meer verdwijnt.
Dus wat helpt dan wel? Letterlijk met het eigen Self en alle onbelaste delen aanwezig zijn bij de belaste delen van de ander. Als liefdevolle wijze ouder, of in het voorbeeld waar ik mee begon, als zwemleraar of lerares die letterlijk mee het zwembad gaat en de beweging met de armen en benen van het kindje maakt tot het kindje het zelf kan doen. En totdat het kindje zelf kan zwemmen blijf je dus in de buurt als het kindje te dicht bij het water komt. En dat is niet alleen tijdens de openingstijden van het zwembad, maar ook als het ‘s avonds naar huis loopt, op het bruggetje uitglijdt en in het water valt. Zodat je het kindje weer op de kant kan zetten en het de volgende keer weet en geleerd heeft daar beter uit te kijken of een andere weg te nemen.
En ja een liefdevolle wijze ouder in verbinding met Self en werkend vanuit onbelaste delen kan ook begrenzen waar nodig, maar dan vanuit compassie en alle andere kwaliteiten van Self. En dat wordt absoluut gevoeld en gehoord door de ander. en is wezenlijk anders dan als hulpverlener een ander begrenzen of zelfs afstraffen vanuit de eigen belaste delen. Dat leidt alleen maar tot meer en meer escalatie en verharding, zoals bij de gesloten inrichtingen van de GGZ.
Dus is aanwezig zijn bij de ander vanuit Self genoeg in het werken met mensen met complex trauma? Nee absoluut niet. Het is het begin, maar daarnaast heb je alle kennis en ervaring in het werken met complex trauma en je onbelaste delen nodig om de juiste interventies te kunnen doen. In mijn ogen in combinatie met de kennis van IFS. Want echt iedereen heeft delen, belast en onbelast.
En de eerste stap? Dat is het als begeleider kennen van je eigen systeem en de belaste delen helen waar deze nodig zijn voor je werk. Zodat je als zwem instructeur niet wegloopt op het moment dat het kindje verzuipt of je in je eigen bange delen schiet waardoor je bevriest.