Coaching

Individuele coaching

In mijn coaching werk ik vooral vanuit het gedachtengoed van Internal Family Systems (IFS) en in combinatie met andere methoden en technieken waar nodig. Mijn belangrijkste instrument is mijn Self. Zoals Richard Schwartz de grondlegger van IFS ook zegt, het Self is namelijk besmettelijk en het Self van de één trekt het Self van de ander aan (daar waar delen op delen reageren en elkaar juist weer versterken). Ik werk trauma sensitief, dat wil zeggen dat ik weet wat het belang is van en wat er nodig is om je als cliënt veilig te voelen. Dit is de eerste voorwaarde om in verbinding te kunnen kunnen blijven en heling mogelijk te maken.

De IFS informed coach sessies kunnen heel goed online plaatsvinden, waardoor afstand geen belemmering hoeft te zijn. In sommige gevallen werkt het zelfs juist beter online omdat je dan in je eigen veilige ruimte en op afstand van de ander bent. Dit maakt dat beschermingsdelen, die bijvoorbeeld getriggered worden bij ‘fysieke’ nabijheid, minder geactiveerd worden. Natuurlijk ben je ook gewoon ‘fysiek’ welkom in mijn praktijkruimte in Lemmer mocht je daar de voorkeur aan geven. 

Deelname aan de IFS informed online training

Mensen die bij mij een coach traject volgen adviseer ik vaak om, na verloop van tijd of direct aan de start, deel te nemen aan de IFS informed online training. Juist omdat dit ook een vorm van psycho educatie is én je in de training vooral veel leert over je eigen innerlijk systeem van delen. Vaak blijkt het dat mensen met de training al voldoende handvaten én verbinding met Self krijgen om meer vanuit Self te doen, en daar waar dat nog niet lukt zijn er veel minder coach sessies nodig. Ook al lijkt een groep soms spannend, in de veilige bedding van de groep kun je heel veel leren over jezelf (zijnde je Self en je (on)belaste delen. Een veilige groep werkt als een krachtige versneller van je eigen proces en is daarmee een goede start of zelfs een goede vervanging voor een individueel coach traject. Voor meer informatie over deze training zie bij Training.

Intensieve start

Soms zitten mensen niet alleen vast in zichzelf en hun eigen delen, maar is het ook nodig om letterlijk even uit de bestaande situatie te stappen en weg te zijn van alles om tot rust te komen. Juist omdat er rust en vertraging nodig is om te zakken in ‘Self’. Voor deze mensen en als start voor een coach traject is het mogelijk te starten met een intensieve start op locatie in mijn praktijk in Lemmer. Dit traject bestaat uit twee overnachtingen (in een zelf uit te zoeken passende locatie) een sessie van twee uur op dag 1, een sessie van twee uur op dag 2 en een afrondende sessie op de derde dag. Natuurlijk zijn het aantal uren per dag en / of in aantal dagen ook in overleg af te stemmen. Na deze intensieve start wordt de coaching desgewenst vervolgd middels online sessies, sessie op locatie of één of meerdere van de trainingen.

Tarief

Het tarief voor coaching voor particulieren is €80,- euro per uur exclusief 21% btw. Het tarief is inclusief de vrijblijvende kennismaking en korte tussentijdse afstemming per mail of telefonisch contact tussen de afspraken door waar nodig. Daar waar langer telefonisch of mail contact nodig is tussen sessies door wordt het uurtarief gehanteerd voor de benodigde tijd. Juist omdat er vaak trauma ten grondslag ligt aan de coachingvraag werk ik niet van 9 tot 5 en ben ik ook indien nodig beschikbaar in de avonduren of in het weekend. Dit is ook de reden dat ik per periode plek heb voor een beperkt aantal intensieve coach cliënten. Mocht er een minder intensief coach traject nodig zijn dan is er vaak meer ruimte. Voor zakelijke cliënten die een btw factuur willen ontvangen geldt een uurtarief van €100,- euro per uur exclusief 21% btw*.

Op dit moment heb ik helaas een cliënten stop voor coaching. Ik hanteer geen wachtlijst. Mensen die bij mij de online training hebben gevolgd krijgen voorrang op individuele coaching, juist omdat mijn ervaring is dat coaching na het volgen van de training niet meer of veel minder intensief nodig is.  Mocht je intensievere begeleiding nodig hebben, waarbij deelnemen aan de groepstraining eerst nog niet mogelijk is, check dan regelmatig deze pagina. Op het moment dat ik weer ruimte heb zal ik dit hier vermelden.

*ZZP’ers met een KvK nummer vallen onder het zakelijk tarief. De kosten van coaching zijn dan namelijk aftrekbaar. ZZP’ers die aantoonbaar gebruik maken van de KOR-regeling ontvangen een korting ter hoogte van het BTW bedrag.