Welkom op de website van Karibu Coaching. Op deze website vind je informatie over mijzelf, mijn aanbod op het gebied van coaching, groepswerk, trainingen én in de kennisbank alles over IFS (Internal Family Systems). De mensen die bij mij de online training hebben gevolgd krijgen via deze website ook toegang tot de Karibu Coaching Community.
IFS gaat er in de kern over dat ieder mens geboren wordt met een 'Self' (met zelfhelend vermogen) én met delen. Deze delen hebben een ongekende kracht, maar kunnen ook 'belast' zijn door gebeurtenissen uit het verleden. Hoe meer 'trauma' er is geweest tijdens de jeugd hoe complexer het innerlijk systeem van delen en hoe extremer de delen vaak zijn. Vaak wordt er in therapie en coaching vooral uitgegaan van het 'onderdrukken' of 'laten verdwijnen' van deze meer extremere delen, of bijvoorbeeld door alleen te richten op het positieve. Maar deze delen zijn er niet voor niets en proberen je juist te beschermen. Het onderdrukken of willen veranderen van deze delen leidt vaak tot nog extremere reacties van andere delen. De sleutel zit dan ook in het vanuit Self oprecht nieuwsgierig zijn naar deze delen die oude patronen in stand houden en deze allereerst welkom te heten. Vervolgens kun je kijken wat deze delen nodig hebben om het Self de ruimte te geven om getraumatiseerde delen te helen die diep van binnen weggestopt zijn.
Naast de coaching en training besteed ik een groot deel van mijn tijd aan kennisdelen. Ook begeleid ik een aantal cliënten met zeer complex trauma die geen plek vinden in de reguliere GGZ. Vaak is dit deels onbezoldigd omdat begeleiding als deze vaak onbetaalbaar is. Dit alles betekent dat ik beperkt tijd heb voor één-op-één coaching. Wil je zelf aan de slag met IFS en is er een cliëntenstop, dan kun je een workshop of training volgen bij mij, eventueel gevolgd door groepscoaching (zie groepswerk). Voor mensen die vanuit hun professie IFS willen inzetten zijn er verschillende trainingen, praktijkdagen en / of groepssupervisie (zie training). Wil je eerst meer weten over IFS dan kun je de kennisbank op deze website bezoeken en / of mijn Self-hulp boek over trauma en IFS bestellen via webshop.KaribuCoaching.nl of (ook als ebook) via alle (online) boekwinkels.
Tot slot: alhoewel ik al langer actief ben als coach past de naam van mijn praktijk, nu ik met IFS werk, pas voor het eerst echt bij waar het in mijn werk in de kern over gaat. Namelijk dat je 'Welkom' bent, met al je delen, of zoals ze in het Swahili (de taal van mijn geboorteland) zeggen: Karibu!
Annechien Scholte