Welkom op de website van Karibu Coaching. Op deze website vind je informatie over mijzelf, mijn coaching en de verschillende trainingen die ik geef. Daarnaast kun je in de kennisbank veel informatie vinden over Internal Family Systems (IFS) van grondlegger Richard Schwartz.
Ik geloof oprecht in de kracht van IFS en heb ervaren dat alleen al het begrijpen van de basis van IFS helend kan werken. En nee dit geldt niet alleen voor mij als persoon en in mijn relaties met anderen, ik geloof zelfs dat meer kennis van IFS kan bijdragen aan het het oplossen van dat waar wij zo in vastlopen in onze maatschappij en de wereld om ons heen. Daarom hoop ik dat iedereen kennis maakt met IFS, niet alleen in de vorm van coaching en therapie, maar ook in sectoren als het onderwijs, de zorg, het bedrijfsleven en eigenlijk dus gewoon overal.
IFS gaat er in de kern over dat ieder mens geboren wordt met een 'Self' (met zelfhelend vermogen) én met delen. Deze delen hebben een ongekende kracht, maar kunnen ook 'belast' zijn door gebeurtenissen uit het verleden. Hoe meer 'trauma' er is geweest tijdens de jeugd hoe complexer het innerlijk systeem van delen en hoe extremer de delen vaak zijn. Vaak wordt er in therapie en coaching vooral uitgegaan van het 'onderdrukken' of 'laten verdwijnen' van deze meer extremere delen. of bijvoorbeeld door alleen te richten op het positieve. Maar deze delen zijn er niet voor niets en proberen je juist te beschermen. Het onderdrukken of willen veranderen van deze delen leidt vaak tot nog extremere reacties van andere delen. De sleutel zit dan ook in het oprecht nieuwsgierig zijn naar deze delen die oude patronen in stand houden en deze allereerst welkom te heten om daarna te kijken of ze je de ruimte willen geven om getraumatiseerde delen te helen die diep van binnen weggestopt zijn.
Alhoewel ik al langer actief ben als coach past de naam van mijn praktijk, nu ik met IFS werk, pas voor het eerst echt bij waar het in mijn werk in de kern over gaat. Namelijk dat je 'Welkom' bent, met al je delen, of zoals ze in het Swahili (de taal van mijn geboorteland) zeggen: Karibu!
Meer weten? Mail of bel gerust voor meer informatie of een eerste kennismaking, live of online.
Annechien Scholte